6월 휴일, 두번째 황금연휴 월요병 극복!

6월 휴일, 두번째 황금연휴 월요병 극복!

 

 

5월 가정의달 황금연휴는 가족과 함께 알차고 즐겁게 보내셨나요? 다가오는 6월에도 5월달과 마찬가지로 황금연휴가 있다는 사실을 아시는지...

 

 

 

 

6월 4일은 지방선거로 인해 휴일이 되겠고 5일 하루만 월차를 쓴다면 6일 현충일 그리고 주말이 이어지겠어요~ 무려 5일을 쉴 수 있답니다!!

 

 

 

 

지난 황금연휴는 6일 이었고 화요일까지 휴일이었기 때문에 월요병과 다른 수요병을 경험했었는데요. 이번에는 제대로 된 월요병을 겪을 듯...

 

 

 

 

예전에 한 매체에서 황당하지만 웃긴 월요병 극복 방법을 소개해서 화제가 되었었죠. 일요일에 잠시 나와서 일할 것을 권해서 공분을 샀는데요~

 

 

 

 

 

왜 월요일만 되면 무기력증에 시달리게 될까요? 근본적인 문제가 무엇인지... 아무래도 매일 지켜지던 수면 패턴에서 벗어났기 때문이 아닐까요?

 

 

 

 

전날의 늦잠으로 인해 생체시계가 늦춰져서 일요일 밤에 잠들기가 어려워지고 결국 월요일날 일어나기가 더욱 힘들죠. 해답은 규칙적인 생활ㅠㅠ