꿀팁

식사하셨어요 이선균, 맛잇는 밥상 부드러운 목소리를 동시에!! '잘 먹고 잘사는 법, 식사하셨어요?'는 토요일 이른 아침에 방송하는 프로그램이라 본방은 어려워도 재방송은 꼭 보려고 하는데요. 워낙 음식 관련 프로그램이 많다 보니 맛있는 장소를 소개하거나, 몸에 좋은 음식을 알려주는 정도로만 생각했는데 그게 아니더라고요~ '식사하셨어요'를 통해서 새로운 식재료도 알게 되고 요리연구가 임지호씨를 통해 다양한 요리와 함께 요리로 인한 감동도 받을 수 있어 참 좋네요^^ 지난 회까지 김혜수씨가 출연해서 MC 이영자씨와 함께 먹방 양대산맥의 모습을 보여줬는데요. 4회에는 배우 이선균씨가 출연한다고 해요. 이선균씨의 부드러운 목소리와 카리스마 넘치는 표정이 너무너무 좋은 1인!! 봉화에서의 맛남과 이선균을 위해 준..

담양 창평국밥, 5일장 창평한과 힐링!! 담양 대나무축제와 상관없이 주말에는 죽녹원과 메타세콰이어길에 여전히 사람이 많네요. 미뤄진 축제기간에는 얼마나 많은 사람들이 몰려들지... 많은 차량과 사람때문에 도로가 꽉 막혀서 국밥이 유명하다고 하는 창평을 다녀왔는데요. 죽녹원과 거리도 그리 멀지 않고 국도는 한가해서 너무 좋았어요~ 담양군 창평면의 창평국밥을 먹으러 간 시장은 마침 5일장과 겹쳐서 볼거리와 먹거리가 엄청 많았지만 그래도 국밥을 먼저 먹으러 고고~ 날이 날이니 만큼 시장에는 사람들이 북적거리고 제가 먹으러 간 국밥집은 자리가 없어서 15분가량을 기다려야 먹을 수 있었어요. 먹고 나오니 줄은 더 길었고요. 메뉴는 따로국밥, 내장국밥, 머리국밥, 콩나물국밥 등이 있었는데 따로국밥을 먹기로 하고 깍..

어버이날, 어린이날 선물 고민이예요!! 시간이 이렇게 빨리 지나가네요. 얼마전에 황금연휴다 뭐다 해서 어떻게 보내야 하나, 다가오는 어린이날과 어버이날 선물도 천천히 준비해야지 했는데... 코앞으로 다가온 어린이날 그리고 어버이날. 조카들은 어찌나 갖고 싶은게 많은지, 부모님께서는 필요없다 하시지만 역시 현금박치기를 해야 겠지요~ 휴일이 많아서 좋았는데 돈 나갈 곳이 많아 웃프네요^^ 매년 기념일에는 어떤 선물을 해야 할지 고민이 되요. 이번 어버이날과 어린이날은?? 어버이날 선물로 생각해 둔 것이 공진단이랑 주름개선 화장품이예요. 공진단이 노화방지에 효과가 있다는 얘길 들었거든요. 기억력 개선이나 뇌조직 손상 억제 효과도 있고요. 공진단은 부모님이 함께 드시고, 주름개선 화장품은 저희 집에서 파워가 가..

어린이날 에버랜드 행사, 장미축제!! 5월달 황금연휴가 내일부터 시작인가요~ 금요일날 월차를 낸 사람이라면 무려 6일을 쉴 수 있어요!! 가정의 달이기도 한 5월, 황금연휴에 어린이날이 있죠. 아이와 함께 어린이날 어디에 갈지, 무엇을 해야 즐거울지 고민된다면 에버랜드를 추천해요~ 어린이날을 맞아 특별행사를 한다고 하네요 SM타운 콘서트에서 동방신기와 콜라보 공연을 선보인 익스트림 태권도 공연단 40여명의 특별공연. 해외, 국내 애니메이션 야외 영화제와 현장 이벤트. 체험과 볼거리가 가득한 초콜릿 퐁듀체험은 전문 쇼콜라티에와 함께 아이가 직접 초콜릿도 만들고 사진촬영도 할 수 있어 좋은 추억을 만들 수 있어요!! 곰솔 등 멋진 분재 30여점도 전시하고, 미피가든에서 달걀 찾기 이벤트가 펼쳐져서 아이들이 ..

탈모 극복, 발모차 발모팩 어성초 효능 엄지의 제왕 68회에서는 방송 사상 최초로 시도되는 '탈모 극복 프로젝트'를 실시했는데요. 그동안 우리가 알고 있던 탈모에 대한 상식을 완전히 뒤집었다고 해요. 한대에 걸쳐 유전된다고 알고 있던 대머리가 유전이 아니라니... 탈모로 고통받던 참가자들의 보고도 믿기 힘든 기적을 통한 극복방법을 알아봐요~ 엄지의 제왕 방기호 원장이 말하는 탈모 극복 최고의 비결인 발모차, 발모팩, 발모식단을 꾸준히 병행하면 탈모에 탁월한 효과가 있다고 해요. 발모차는 어성초, 자소엽, 녹차잎 2;1:1 비율에 물 1.5L를 넣고 한 시간 동안 상온에 둔 다음, 뚜껑을 연 채로 약한불에 한 시간동안 달여 아침 저녁으로 공복에 100ml 음용하면 된데요. 발모팩은 어성초, 자소엽, 녹차잎..

멘탈붕괴, 어지러움증 극복 해결방법!! 멘탈붕괴. 줄여서 멘붕이라고 하는 단어는 정신이 무너질 정도로 충격을 받은 상태를 일컫는 신조어로 상황에 따라 생기는 멘붕의 정도는 자신만이 알겠죠?? 극도의 스트레스를 받는 경우도 멘탈붕괴라고 하잖아요. 극복하려면 가장 중요한 것이 마음을 비우는 일인데요. 멘탈붕괴의 가장 큰 원인은 불안감이라고 해요. 욕심을 버리면 불안에 따른 부정적인 반응이 적게 일어나기 때문에, 무작정 걷거나 손을 이용해 무엇을 만들거나 하면서 잡념이 들지 않도록 다른 일에 관심을 돌리는 것도 좋은 방법이고요. 심호흡을 크게 하고 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭도 좋아요. 알바몬에서 아르바이트생을 대상으로 정신적으로 힘들 때 이겨내는 방법을 조사했는데요. 침착하게 마음을 다스린다. 묵묵히 참..

숙취, 해장에 좋은음식 해장국 베스트!! 적당히 먹으면 약이 되지만 그렇지 않으면 독이 되는 술은 마시고 싶을 땐 상관이 없지만, 안마시고 싶어도 마시게 되니 어떡하면 좋을까요? 과음과 폭음뒤에는 늘 고통이 따르는 법!! 술병이라도 나는 날에는 머리도 아프고 갈증도 나고 속은 뒤틀린데다 온몸이 쑤시기까지 하죠. 그래서 술로 시달린 속을 풀기 위해 국물 음식을 찾아요. 숙취, 해장에 좋은 해장국 뭐가 있을까요?? 해장국 베스트 황태해장국 황태는 고단백 저칼로리 식품으로 메타오닌 등이 풍부해 특히 숙취해소와 해독작용이 뛰어난 식품인데요. 시원하면서도 뜨거운 황태해장국은 제가 속풀이를 할 때 먹는 해장국 1순위입니다!! 해장국 베스트 선지해장국 소뼈를 고아낸 국물에 선지와 양, 우거지, 콩나물을 넣고 얼큰하게..

막걸리 안주, 해물파전이 좋은 이유!! 아침에 비가 조금 오다가 말았네요. 오늘은 잘 모르겠지만 내일은 확실히 비 온다는 얘기를 들었는데... 하루 종일 비가 왔다면, 오늘 저녁은 선택의 여지가 없이 당연히 막걸리에 해물파전을 먹을 생각이었거든요^^ 왜 비가 오면 사람들이 막걸리를 찾고 안주로 해물파전, 김치전, 감자전과 같이 전 종류를 많이 찾는걸까요? 물론 잘 어울리면서 맛있기도 하지만 이유가 있을것 같아서요~ 막걸리 안주 해물파전이 좋은 이유 비가 와서 습도가 높아지면 인체의 혈당이 떨어지는데, 혈당치를 높여주는 식품으로 밀가루가 제격이라고 해요. 밀가루의 탄수화물이 우리 몸속에 들어가면 긴장감과 스트레스를 푸는데 효과가 있다고 하죠. 막걸리 안주 해물파전이 좋은 이유 막걸리는 단백질과 비타민 등 ..

금연법 & 흡연구역 담배냄새 제거방법!! 2013년 7월 금연법이 시행된 이후 지속적으로 확대 적용 되면서 식당, 호프집, PC방 등 공중이용시설에서 전체 금연법이 시행되고 있어요. 국민의 건강증진을 위한 법이라지만 준비되지 않은 상태여서 흡연자, 비흡연자 모두 불편한 사항은 한 두가지가 아닐거예요. 금연법이 시행되면서 가게의 매출이 확연히 줄었다는 자영업자들의 얘기... 버스정류장과 광장, 공원 등과 같은 공공시설을 금연구역으로 지정했음에도 불구하고 흡연실, 흡연부스가 제대로 갖춰지지 않아 길거리에서 담배피는 모습들... 여기저기 길거리에 버려져 있는 담배꽁초를 보면 어디서나 흡연이 쉽게 이루어 지고 결국 비흡연자들에게는 별반 차이가 없는 상황들인거죠. 확대 시행하는 것은 좋으나 법이 조금씩 바뀔때 마..

변기 막혔을때 뚫는법 인내가 필요!! 처음엔 정말 당황스러웠죠!! 혼자있을 때 막히면 그나마 다행인데 밖에 누구라도 있으면 이걸 어찌하나 싶기도 하구요!! 스펀지에 나온 변기 막혔을때 뚫는법 다 보셨나요? 워낙에 많이 알려져서 대부분 알고 계실텐데요!! 이거랑 또 다른 방법들도 같이 알려드릴께요!! 일단은 변기에 비닐을 덮어둡니다. 몇겹 정도 위에 덮고는 가장자리에 테이프를 붙여요!! 공기 들어가는 걸 막아주는 거랍니다. 그 상태로 물을 내려요!! 그럼 비닐이 부풀어오르게 되는데요!! 그때 그 부풀어로는 부분을 손으로 지긋이 눌러주면 뻥!! 하고 뚫리게 되죠!! 이것도 간단한 법이라고 방송에 나오기는 했는데 솔직히 전 뚫어뻥 쓰는게 더 편하네요!! 일반적으로 알고계신 그 변기 막혔을때 뚫는 기구입니다. ..