꿀팁

명절 & 휴게소 음식 칼로리, 건강하게 먹는 방법! 조금 있으면 온 가족이 모이는 우리의 명절 추석이 다가와요. 국민 대 명절이니 만큼 많은 사람들이 움직여서 귀경길은 막힐테고, 그래도 오랜만에 가족들의 얼굴을 보러 너도 나도 움직이겠네요~ 명절하면 또 떠오르는 것이 자꾸만 손이가는 음식일텐데요. 명절 음식 칼로리를 찾다보면, 1인분당 혹은 100g당으로 표시되어 있어 얼만큼에 몇 kcal인지 가늠하기 힘들고 먹다보면 생각도 잘 안나죠!! 귀경시 교통수단인 차와 열차를 이용하는 분들은 장시간, 장거리 운전을 해야하기 때문에 중간 중간 휴게소를 이용하는데 입도 심심하고, 배도 고프고, 졸음을 깨려 이것저것 사먹는 재미가 쏠쏠하죠~ 이렇게 먹다보면 도착하기전에 벌써 하루 권장 칼로리를 꽉꽉 채울 수도 있다고..

몸무게 재는게 두려워지는군요!! 이번에는 그렇게 조심하자고 다짐해놓구선 그냥 닥치는대로 다 먹어버렸네요ㅋ 먹을 거 거덜내고 집에 오니 슬슬 걱정이 되네요!! 체중계는 코앞에 있지만 거기에 올라가서 몸무게 잠깐 확인하는 건 정말 못하겠어요ㅋ 3일 내내 먹기만 한듯요!! 그래도 명절은 참 좋은 것 같아요!! 지금와서 후회하기도 뭐하지만 일단은 맛있는 음식들도 너무 많구요!! 회사도 안가 몸도 편하고 모처럼 이렇게 부모님되 뵙구요!! 물론 폭식 후폭풍으로 살이 찌는 것만은 어쩔 수 없는 결과라고 봐야겠죠!! 젠장ㅋ 오늘, 내일은 또 굶어야하나? 몸이 무거워진게 확 느껴질 정도로 많이 먹었네요!! 그래도 명절은 너무나도 사랑스럽네요!! 잘 가고 내년에 또 봅시다!! 추석이여~

이제 추석 늘어지게 쉬어봐요!! 여름 휴가 끝나고 한동안 후유증에 고생했는데, 이제 그 피로를 말끔하게 씻어줄 추석 연휴가 코앞에 와있네요ㅋ 맛있는 것도 많이 먹고 오랜만에 부모님 얼굴도 뵙고 낮잠도 좀 자고 이럴 생각하니 정말 신나네요!! 그래도 역시 먹을 게 많아서 좋아요ㅋ 아!! 가을에는 이래서 살이 찌는거구나!! 송편 이쁘게 만드시구요!! 다행이도 올해는 명절 보내고 나서 개천절에 또 한글날에 공휴일도 좀 많아서 후유증도 덜하겠네요ㅋ 그래도 매번 이렇게 무슨 날이 되어야만 부모님을 찾아뵙는게 죄송스럽긴 하네요!! 다들 즐거운 추석 연휴 되셨으면 하구요!! 기름진 음식이 많으니 너무 많이 드시지 마시구요!! 살찌는 것보다, 배탈이라도 나면 큰일이니까요!! 오늘은 이렇게 출근을 해도 신나는구나ㅋ 그리..