커피 카페인 우울증 예방, 황금알 107회!

커피 카페인 우울증 예방, 황금알 107회! 커피의 카페인 성분때문에 오히려 몸에 안 좋다라는 얘기에 하루 2-3잔 이상을 마시지 않으려고 하는데요. 하루 커피 권장량도 그렇게 나와있고요. 그런데 어제 방송된 MBN '황금알'에서는 카페인이 주는 효과에 대해서 얘길 했는데 '커피는 남성에겐 독 여성에겐 약이다'라는 주제였어요. 커피가 남성과 여성에게 미치는 영향이 다르다며 카페인이 든 커피는 여성에게 지능과 기억력을 높이는데 효과가 있다는 연구를 소개했고요. 또한 커피는 우울증 예방에 효과가 있는데 단 무 카페인 커피는 효과가 없다는 말이 아이러니 했지만, 자궁내막암을 25% 예방한다는 말이 더... 커피를 많이 마실수록 간암 발생 위험이 낮춰진다는 최근 결과도 있다네요. 커피에 대해 알지 못했던 사실이..
생활에 필요한 건 2014. 5. 20. 13:59
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